víkend.

4. dubna 2014 v 13:28
Víkend.
Každý se už nemůže dočkat až konečně zkončí škola, práce cokoliv..a začne víkend - ještě k tomu tenhle slunečný.
Já teď sedím v práci a upřímně můžu říct, že kdyby mi někdo naložil kupu práce s tím, že to chce do dnešního večera - ani trošku bych nenamítala. Nemám totiž nic. Žádný plán, ani minutu sociálního života pro tento víkend. Jak tedy strávím ten očekáváný víkend? Sama. Doma. Se spoustou seriálů, hodně workouty a s ještě větší motivací na sobě makat.




Asi nejvíc ze všeho mě trápí léto. A to aby nedopadlo přesně tak jak tento víkend. Zavřená doma s vlastníma myšlenkama zatímco ostatní tráví horké dny na koupalištíh. S touhle postavou by mě NIKDY NIKDO nedonutil se vysvlést do plavek - nikdy. Včera jsem v posteli přemýšlela a zase jsem si představovala den před odletem s mou dokonale štíhlou kamarádkou. Každé jaro si říkám: tohle léto už budu odlétat jako 50kilové tintítko. A jak to dopadá? že odlétám přesně taková, jaká jsem byla když jsem si tohle řekla. ... Nechci tohle už zažít znovu :( .. já vím, že je to celé hlavně na mě, a záleží na tom jak se do toho pustím JÁ. ..
Zvládlo TO tolik lidí - zvládneme i my.


DNES: 150g kari rýže s pórkem
V: ledový salát s tofu a rajčátky
cvičení: inner tight challenge , 8 minute abs, butt lifts + večer dám nějaké kardio


abych vysvětlila trošku i mé jídelníčky. Jsem studentka VŠ a na bydlení, jídlo i oblečení si vydělávám sama.
Já vím, že je super udělat si ovocný salát na snídani, zeleninový na večeři. ALe finančně to tak jednoduché není... Když si to tak vezmete tak koupit balíček 500g rýže za 20kč v tescu , který mi vyrží třeba pět dní je pro mě určitě velká úleva. Semtam si samozřejmě chci koupit něco na sebe, sednout si s kamarádkou na kávu, jít na párty... takže tak.
Samozřejmě miluju ovoce, zeleninu, tofu, ruccolu... ale fakt na to nemám jíst takhle každý den....
dokážu ale , že i s tím málem co na měsíc mám jde zhubnout.
....
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Niki Niki | Web | 4. dubna 2014 v 17:24 | Reagovat

Ako som Ti už písala, pre to aby si schudla potrebuješ režim, jesť minimálne 5 krát denne, jesť ranajky... nech su akékoľvek... písala som ti do minulého článku .... píšem Ti aj teraz, pretože vidím, že chceš, že sa snažíš a chápem, že je to ťažké či už po finančnej alebo psychickej stránke.. ale pokiaľ nebudeš telu dávať jedlo, tak sa Ti to vypomstí... nemusíš mať každý den tofu, nemusíš mať každý den dokonale vitamínový jedálníček.. ale myslím si že ked si občas namiesto syru kupiš mlieko a mrkvu (čo výjde cenovo uplne rovnako) tak to bude len a len prospešné.. pre chudnutie, pre organizmus, pre metabolizmus, pre Teba.. telo je miesto, kde budeš celý život žiť... písala som to už viacerým babám.. si na vysokej škole, si mudra žena, tak si váž svoje telo :) ... dokážeš to, dokážeš sama sebe, že na to máš a že budeš mať pre Teba dokonalú postavu... je veľmi obdivuhodné, že si na seba už zarábaš sama... :) ... Drž sa a mysli na to, že s dvomi jedlami za den to nepojde- možno schudneš, ale zničíš sa

2 Caroline Caroline | Web | 4. dubna 2014 v 18:29 | Reagovat

Ahoj,
moc ti držím palce při hubnutí :)
Já jsem se svou váhou spokojená, jen bych chtěla trochu zpevnit, tak každý den posiluju na nohy, boky a břicho, ale jím teda uplně normálně, protože na diety fakt nejsem. Akorát jsem bílé pečivo nahradila celozrnným :)

3 pro-beky pro-beky | Web | 4. dubna 2014 v 20:06 | Reagovat

nie je nič zlé na tvojich jedálničkoch, ryža je fajn a mne sa s ňou minulý rok podarilo schudnúť 5kg :)
a chce to len pevnú vôľu a tento rok skutočne odídeš na tú dovolenku ako nová thinspo :)

4 Niki Niki | Web | 5. dubna 2014 v 17:50 | Reagovat

[1]: oprava- minimálne 3krát denne

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama