ABC, DAY III.

19. května 2014 v 12:50
ahoj holky, tak se hlásím ze své "pozměněné" ABC diety.
Na dnešek mám 500kcal - jak mám napsáno nepočítám tam kalorie z kávy, a denně mám ještě alespoň 2 skleničky džusu.

Nechci počítat úplně každou kalorii a být mimo z toho když zhřeším nebo to poruším.

Drahý se mi pravidelně z dovolené ozývá, a já už jsem si v kalendáři zakroužkovala jeho NÁVRAT, kdy by už na mě mohly jít vidět nějaké malé změny :-)

Dnes večer se chystám do italské restaurace na večeři s kamarádkou ano s tou vyhublou kráskou co sní klidně celou pizzu - to já -
vždycky si tam dávám light špenátovou polévku a nebo light rajčatový krém. (CCa 210kcal).

Na snídani jsem měla jablíčko, a teď jako oběd pár sucharů.

cvičení zatím dnes nic moc, ale ještě není konec dne.



Zatím jen 10 min cardio, 8 min abs.

Musím začít víc makat, víc cvičit, víc se učit....
Chci být úplně jiná až se mi vrátí...
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Nana Nana | Web | 19. května 2014 v 15:38 | Reagovat

Ráda, už jsem si tě přidala :)

2 Niki Niki | 19. května 2014 v 15:40 | Reagovat

Absolútne sa ničíš.... raz si na to spomenieš keď ti bude totálne nanič.

3 Niki Niki | 19. května 2014 v 18:32 | Reagovat

práve som si našla od teba dve správy na mojom blogu bývalom... ale to nemení nič na tom čo som už písala.. som rada že to berieš ako očistu a tým to skončí, ale 50 dní na takuto sprostu dietu je extremne veľa a môžeš si skutočne dosrať celý organizmus a potom si budeš biť hlavu o stenu

4 Violet. | + F I T D A Y B O O K + Violet. | + F I T D A Y B O O K + | E-mail | Web | 19. května 2014 v 18:37 | Reagovat

som veľmi rada, že ideme v ABCčke spolu!
rada spriatelím, zapíš si ma :)

5 Elisa Elisa | Web | 19. května 2014 v 21:23 | Reagovat

máš to super, jj taky nerada počítám všechny calorie, jednou mi z toho málem hráblo :D :D
jj, nějaký lidi nechápu, prostě snědí na co přijdou a jsou pořád skinny... jako jedna holka od nás - chroupe bramburka a má 50 kilo :D grrr

6 Panavi Panavi | 19. května 2014 v 22:34 | Reagovat

ahoooj.. Ďakujem za komentár! Inak uložím si ťa! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama